
Lors des journées chaudes de juin dernier, j’ai fait une publication sur le profil Facebook de Les Prothèses Cognitives (lien ici) pour parler de quelques trucs pour que nos proches aidés soient bien hydratés.
En voici un petit résumé
- Éviter, si possible, les sorties et activités à l’extérieur.
- Si on doit sortir à l’extérieur, des vêtements pâles, légers et longs (pour protéger la peau du soleil) ainsi qu’un chapeau.
- Offrir des aliments riches en eau
- Melon, fraises, salades, concombres, poivrons, céleri et tomates.
- Réduire la caféine
- Varier l’offre d’eau
- Infusion à la menthe
- Limonade
- Eau gazéifiée,
- Thé glacé, etc.
- Collation glacée de type mister freeze ou des Laits frappés. (Mon préféré est lait de soya, crème glacée vanille végane So delicious et fraises fraîches !)
- Éviter les repas trop lourds.
Pour le stade léger de la maladie d’Alzheimer, l’hydratation devrait bien aller, mais pour les stades modérés et avancés il peut valoir la peine de bien vérifier l’hydratation.
Quelques fois, à cause de la vision en tunnel, la personne proche aidée ne voit pas nécessairement le verre sur la table à côté d’elle et ainsi oublie-t-elle de boire.
Aussi, pour le stade plus avancé, elle peut avoir de la difficulté à savoir quoi faire avec ce verre. Il peut être nécessaire dans ce cas de boire vous aussi et ainsi l’inciter à boire par mimétisme.
Voilà un bon début qui devrait vous permettre de passer un bel été sans trop de tracas pour être certains que votre proche aidé soit bien hydraté !
Et lorsque les températures seront plus clémentes, pensez à bouger de nouveau avec Trucs et astuces pour bouger !